Artykuł
Majówka na sportowo
Seniorzy ze Stowarzyszenia Klub Seniora RELAKS z Lubiszyna zorganizowali majówkę w otoczeniu budzącej się do życia przyrody. Dla uczestników takie spotkania mają szczególne znaczenie – sprzyjają integracji, dają poczucie przynależności i często podnoszą samoocenę.
Nie zabrakło aktywności fizycznej – seniorzy z entuzjazmem uczestniczyli w grze w koszykówkę, nordic walkingu, tańcu oraz wspólnym śpiewaniu przy muzyce. Tego rodzaju ruch i wspólne działania skutecznie przeciwdziałają uczuciu osamotnienia i wzmacniają więzi społeczne.Jedną z głównych atrakcji było spotkanie z druhami – strażakami Patrykiem i Karolem, którzy w przystępny sposób przybliżyli uczestnikom zasady udzielania pierwszej pomocy. Seniorzy mogli zobaczyć, jak krok po kroku udzielić pomocy w sytuacjach zagrożenia życia.
Nieodłącznym elementem majówki było ognisko z pieczonymi przysmakami – kiełbaską, kaszanką i skrzydełkami. Seniorzy zadbali również o słodki poczęstunek: domowe ciasta, kawę, herbatę i inne kulinarne niespodzianki.Serdeczne podziękowania kierujemy do instruktorki Doroty i Karoliny za przyjęcie zaproszenia, a także do strażaków Patryka i Karola za cenną lekcję z zakresu bezpieczeństwa przeciwpożarowego i pierwszej pomocy.
Z pogodą ducha i optymizmem łatwiej cieszyć się każdym dniem – to właśnie jest recepta na szczęście
Danuta Szkwir
Charytatywność – szlachetny cel.
Charytatywność to niesienie pomocy potrzebującym. Podstawą organizacji charytatywnych są wolontariusze, którzy za darmo wykonują swoje prace. Organizacje działają głównie na rzecz ludzi i zwierząt, niosą pomoc osobom chorym i pokrzywdzonym przez los oraz osobom najuboższym.Jeżeli organizacja działa dwa lata, może się starać o status Organizacji Pożytku Publicznego ( OPP). Zespół „Kalina” wziął udział w akcji charytatywnej pod nazwą „Bieg dla Mariusza” (jednodniowe wydarzenie). Zebrane fundusze ( bieg, sprzedaż ciast, loteria; zapewnią niezbędną pomoc medyczną. Akcja corocznie organizowana jest w Gminie Lubiszyn – jest okazja do zjednoczenia się, współpracy nad wspólnym i szlachetnym celem.Zespół „Kalina” lubi pomagać innym – śpiewając. Jest to szlachetny cel, okazja do zjednoczenia się oraz budowanie więzi społecznych i poczucie wspólnoty. Akcje charytatywne to pozytywne emocje wynikające z pomagania innym oraz okazja do refleksji nad własnym życiem. Akcje charytatywne mają swoje korzenie już w starożytności – zarówno w kulturach wschodnich jak i zachodnich. Wspierały one ubogich, chorych i opuszczonych.
Akcje charytatywne – są to inicjatywy mające na celu wspieranie osób znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej lub materialnej ( łagodzenie cierpienia, ubóstwa, nierówności społecznych, a także promocji zdrowia, edukacji i rozwoju społecznego).
Danuta Szkwir
Sport to zdrowie
Aktywność fizyczna to klucz do lepszego zdrowia i samopoczucia. Regularny ruch wspiera pracę serca, poprawia krążenie, a także wzmacnia mięśnie i kości. Oprócz korzyści zdrowotnych ćwiczenia przynoszą też ulgę psychiczną ( np. redukują stres, poprawiają nastrój). Aktywność fizyczna jest źródłem radości oraz sposobem na kontakty towarzyskie. Seniorzy powinni ćwiczyć codziennie; aktywność dostosowana do zdrowia i możliwości seniorów. Inną wyjątkową formą aktywności jest taniec. Styl tańca musi być dostosowany do upodobań i możliwości ruchowych. Taniec liniowy – pozwala na tańczenie w grupie, co sprzyja integracji. Natomiast taniec w kręgu – integruje ciało, umysł i emocje ( łączy elementy terapii ruchowej z zabawą ). Taniec przynosi radość bez względu na wiek czy kondycję fizyczną. Aktywność fizyczna i społeczna seniorów są organizowane przez różnorodne instytucje ( np. Domy Kultury, Ośrodki Kultury czy Fundacje). Taniec to muzyka i kawałek podłogi. Seniorzy ze Stowarzyszenia Klub Seniora RELAKS w Lubiszynie, aktywność fizyczną ( nornic wal king, gra w piłkę ) łączą z zabawą ( majówki, pikniki, wspólny śpiew i taniec). W kształtowaniu zdrowia istotną rolę odgrywa styl życia; jeżeli zadbamy o swoje ciało to statkiem będzie dobry nastrój i samopoczucie.
Dobrze znane powiedzenie rzymskiego poety, Juwenalia są, a potwierdzają to badania naukowe: „ w zdrowym ciele zdrowy duch”.
Danuta Szkwir
Historia Lubiszyna
Seniorzy Stowarzyszenia Klub Seniora RELAKS w Lubiszynie zaprosili w dniu 21 lutego 2025 roku Pana Wojciecha Zwieruho do przybliżenia seniorom historii Lubiszyna.
Pan Wojciech Zwieruho jest byłym wieloletnim radnym Gminy Lubiszyn oraz jej Przewodniczącym. Jest również miłośnikiem historii Lubiszyna. Zebrał wiele historii i dokumentów świadczących o barwnej kiedyś oraz w latach powojennych, niezbyt miłej historii miejscowości.
Miejscowość Lubiszyn (niem. Ludwigsruh ). Miejscowość została założona w 1707 r. jako osada przyfabryczna przy hucie szkła na terenach należących do Tarnowa. Z biegiem lat niewielka miejscowość zyskiwała na lokalnym znaczeniu. W miarę rozwoju Huty rozwijał się również Lubiszyn. Powstały budynki mieszkalne, hotele, warsztaty, firmy produkcyjne, gospody, obiekty wojskowe, apteka i inne obiekty użyteczności publicznej.
- 1707 - w podtarnowskich lasach Marcus Zimmermann z Holsztynazakłada hutę szkła wraz z przyfabryczną
osadą
- 1785 - zamknięcie huty; ostatnim właścicielem był Johann George Ludwig Zimmermann (1739-1810)
- 1801 - byłą przyfabryczną osadę, przekształconą w kolonię „Tornowsche Hütte” należącą do dóbr
domeny Mironice, późniejszy Ludwigsruh, zamieszkuje 40 komorników; znajduje się tu folwark, kuźnia,
karczma oraz smolarnia; właścicielem jest radca handlowy Zimmermann[8]
- 1813 - majątek, do którego należała huta, zostaje rozparcelowany i skolonizowany, dając początek wsi
- 1819 - pojawia się nowa nazwa wsi - Ludwigsruh- pochodząca od imienia ostatniego właściciela huty
- 1857 - wybudowano kościół
- 1871 - we wsi jest 251 domów[7]
- 1912 - przez wieś przeprowadzono linię kolejową z Gorzowa do Myśliborza(obecnie - stan 2014 r.
- nieczynna)
- 1940-1945 - we wsi znajduje się oddział roboczy jeńców francuskich obozu w Drzewicach –
Kommando Stalag III C Alt Drewitz, składający się z 28 ludzi pracujących w gospodarstwach rolnych[9]
Po zakończeniu 2 wojny Światowej na tereny gminy Lubiszyn deportowano i wysiedlono ludność ze wschodnich Kresów Rzeczypospolitej. Wraz nimi przybyły i wymieszały się tradycje, obyczaje, zwyczaje białoruskie, ukraińskie, litewskie, łemkowskie, centralnej Polski, romskie i tatarskie.
W czasie spotkania najwięcej emocji wywołały jednak wspomnienia seniorów, dotyczących życia w Lubiszynie w okresie po 1945 roku. Żyją jeszcze seniorzy, którzy dorastali w Lubiszynie po 1945 roku. Wspomnienia dominowały w dyskusjach. Ci którzy przybyli do Lubiszyna w latach późniejszych z uwagą i ciekawością słuchali historii i wspomnień starszych mieszkańców. Wspomnienia nie dotyczyły tylko Lubiszyna, ponieważ nie sposób pominąć i zamknąć się w szufladzie tylko jednej miejscowości.
Nie sposób nie docenić wartości spotkania. Ubogaciło naszą wiedzę o tak dużej wartości historycznej miejscowości, choć tak małej ale ważnej dla lokalnej społeczności.
Miejscowość Lubiszyn nie powstała w średniowieczu jak wiele innych miejscowości. Powstała zaledwie „ wczoraj”, ale koniecznym jest wydania pamiątkowej publikacji o historii Lubiszyna. Mieszkańcy posiadają w domach różne pamiątki, zdjęcia, dokumenty, wspomnienia dotyczące życia w Lubiszynie na przestrzeni lat. Nie można o nich zapomnieć. Trzeba je uwiecznić. Jest też druga propozycja, aby na wjeździe do miejscowości postawić tablicę z nazwiskami pierwszych pionierów, którzy osiedlili się w Lubiszynie.
Nie wolno tych pamiątek i tego dorobku zmarnotrawić.
Seniorzy serdecznie dziękują Panu Wojciechowi za obecność i chęć podzielenia się swoją wiedzą.
Wojciech Wański
Listy do M… Pożegnania i powroty.
Seniorzy ze Stowarzyszenia Klub Seniora RELAKS w Lubiszynie byli na premierze filmu w reżyserii Łukasza Jaworskiego. Świetna obsada aktorska: Tomasz Karolak, Piotr Adamczyk, Agnieszka Dygat, Maciej Sthur.
Fabułą filmu jest polski pejzaż około świąteczny. Ukazane są galerie handlowe tętniące życiem w świąteczny klimat. Mnóstwo zwariowanych wątków emanujących świątecznym ciepłem. Wiecznie kłócące się małżeństwo, a każdy wybuch złości oraz ich potyczki słowne bardzo naturalne i rozbrajają widzów. Jest wesoło i łezka kreci się w oku. Twórcy wzbogacili film postacią Japończyka, odwiedzającego ojczyznę swojego dziadka ( egzotyczna postać ).
Wychodzimy z kina zrelaksowani. Iskierka świątecznej magii – Rzewna muzyka i cud narodzin.
Danuta Szkwir.
Grupy mniejszościowe w Polsce.
Seniorzy Stowarzyszenia Klub Seniora RELAKS w Lubiszynie na spotkaniu członków zorganizowali pogadankę poruszając temat obecności w życiu społecznym państw, grup mniejszości narodowych. O ich roli, znaczeniu i ograniczeń z nich wynikających. Dyskusja uwzględniała wydarzenia jakie miały miejsce również w powojennej Polsce.
W Polsce jest łącznie 13 grup ludności mających statut mniejszości narodowych: białoruska, czeska, litewska, niemiecka, ormiańska, rosyjska, słowacka, ukraińska, żydowska oraz etniczne: karaimska, łemkowska, romska i tatarska.
Przedstawicielom tych grup mniejszościowych ustawa gwarantuje prawo do używania właściwego im języka, zapisu imion i nazwisk, organizacji edukacji ( w tym nauki historii i kultury oraz podtrzymywanie tradycji dotyczącej ich grupy). Ponadto mogą tworzyć biblioteki i świetlice. Mają dostęp do mediów i możliwość wydawania własnych publikacji. Wskazane są urzędy uprawnione do sprawowania pieczy nad Przedstawicielami mniejszości.
Przy rządzie istnieje Komisja Wspólna Rządu i Mniejszości Narodowych i Etnicznych. Z kolei na poziomie województw, zadanie to pełni Pełnomocnik Wojewody ds. Mniejszości Narodowej i Etnicznej. Sytuacja Mniejszości Narodowych i Etnicznych jest uregulowana przez prawo krajowe i międzynarodowe.
Historia powstania mniejszości narodowych sięga XVI wieku i obejmowała początkowo mniejszości religijne.
Czym jest mniejszość narodowa ? Jest to:
- Grupa ludności mniejsza w stosunku do szerszej zbiorowości w której funkcjonuje,
- Mają swoją odrębność społeczno-kulturalną ( język, religia, tradycja, zwyczaje, pamięć historyczna, styl życia),
- Inny warunek to poczucie więzi. Poczucie więzi polega na mobilizacji do obrony wartości które pielęgnują.
Grupy etniczne mogą być zwarte lub rozproszone. Mogą być osiadłe lub przybyłe.
Przykładem historycznych grup zwartych i osiadłych są regiony etniczne Polskie. Są to m.in. Kurpie, Kaszubi, Ślązacy, Kujawiacy, Wielkopolanie, Górale i bardzo wiele innych. Jest wśród nich również osiadła przed wiekami grupa etniczna Tatarska. Jest również grupa etniczna Słowian Serbo-Łużyckich we wschodnich Niemczech, gdzie kultywowana jest ich tradycja i język. Z własnymi tradycjami, obrzędami i kulturą.
Przykładem grup rozproszonych jest ludność przesiedlona na skutek działań wojennych. Np. grupy etniczne Polskie w Kazachstanie, Syberii. Do przybyłych należy np. ludność Polska osiadła w Turcji, Argentynie, USA i innych kontynentach w wyniku migracji w poszukiwania pracy na początku XX wieku. Dodać należy do tej grupy etnicznej również m.in. Romów, Łemków oraz ludność Polska przesiedlona z terenów Kresów wschodnich Polski.
Wpływ na powstawanie mniejszości miały wydarzenia związane z wieloma wojnami na przestrzeni wieków. Zmieniały się granice państw, powodując,że w ustalonych pokojowo granicach państw znajdowały się grupy społeczne innych narodowości. Taka sytuacja powodowała, że poszczególne państwa uznawały istnienie mniejszości narodowych na terenach państw narodowych dając prawa im przysługujące do pielęgnowania ich tradycji kulturowych oraz możliwość równego uczestniczenia w życiu społecznym, kulturowym i gospodarczym państwa. Jednak są również państwa, które nie wyrażają zgody na uznanie mniejszości narodowych, pozbawiając możliwości podtrzymywania tradycji i kultury narodowej. Na braku zgody na tworzenie instytucji kulturalnych w ramach mniejszości narodowych, wspierających ich udział w życiu społecznym, kulturalnym i gospodarczym państw. Czyli wykluczenie możliwości istnienia mniejszości narodowych. Takim wyraźnym przykładem jest brak uznania przez Niemcy istnienia milionowej mniejszości narodowej Polaków w Niemczech.
Zjawisko mniejszości narodowych jest bardzo złożone. Są to grupy wyróżniające się kulturowo, przyczyniające się jednak do ubogacania życia społecznego państw.
Danuta Szkwir
Zespół Kalina
Dźwięki natury oddają bogactwo życia i dynamikę środowiska. Autorzy nagrywają dźwięki i tworzą z nich kompozycje. Śpiew w kulturze polskiej wsi, to bogate dziedzictwo muzyczne naszego kraju. Wiejskie śpiewy stanowią element tradycji i kultury ludowej. Natomiast w czasach zaborów był także elementem zachowania polskiej tożsamości. Obecnie wiejski folklor zdobywa coraz więcej sympatyków, powstają nowe zespoły ludowe. Funkcjonują jeszcze liderzy, którzy znają wszystkie piosenki ludowe i swoją energią propagują lokalny folklor. Pisarz Wiesław Myśliwski wywodzi się z ruchu chłopskiego, często odwołuje się do doświadczeń życia na wsi i tradycji ludowej. Podkreśla związki człowieka z przyrodą i krajobrazem. Osobą, która zajmowała się rolą polskiej XIX wiecznej wsi w kulturze polskiej był Oskar Kolberg ( 1814-1890 ) – folklorysta i kompozytor. Napisał słynne dzieło „Lud – jego zwyczaje, sposób życia, mowa, obrzędy, pieśni, muzyka i taniec”. W swoim repertuarze oprócz piosenek z lat 70-80 -tych XX wieku, zespół KALINA istniejący przy Stowarzyszeniu Klub Seniora RELAKS w Lubiszynie, wykorzystuje folklor w swoim repertuarze oraz korzysta z bogactwa twórców ludowych, patriotycznych, biesiadnych i popularnych. Zespół Kalina przyczynia się do popularyzacji i ożywienia tradycji polskich. Zespół angażuje się również w lokalne akcje charytatywne.
Muzyka od zawsze towarzyszy człowiekowi w pracy, zabawie, odpoczynku, obrzędach. Pozytywnie wpływa na ogólne samopoczucie człowieka. Pasjonatką i popularyzatorką kultury ludowej jest Pani Elżbieta Osińska-Kassa. Kierowała działem w Narodowym Instytucie Kultury i dziedzictwa Wsi. Zajmowała się organizacją wydarzeń kulturalnych dotyczących dziedzictwa kulturowego wsi polskiej.
Danuta Szkwir 
Klasztor Neuzelle
Seniorzy ze Stowarzyszenia Klub seniora RELAKS w Lubiszynie wraz z seniorami z Baczyny i Lubna zwiedzili zespół Klasztorny Opactwa Cystersów w Niemczech w znajdujący się w Neuzelle. Zespół klasztorny składa się z kościoła, zabudowań klasztornych, oranżerii, Browaru klasztornego i podziemnego Teatru Niebiańskiego oraz XVIII wiecznego ogrodu o powierzchni 5 ha, które znajdują się na południe od Frankfurtu nad Odrą, w pobliżu granicy z Polską. Założycielem Klasztoru (1268 rok) był margrabia z Miśni, Henryk III Dostojny, W średniowieczu mnisi posiadali duże majątki ziemskie (należało do Klasztoru ponad 30 wsi). Do Do kościoła klasztornego w skład zabudowań wchodzą: krużganki, wirydarz, refektarz. W kościelnym skarbcu zachowały się cenne utensylia liturgiczne takie jak: gotyckie kielichy z XV wieku, monstrancja z XVIII wieku oraz kolekcja paramentów. Do Opactwa należał również Browar znany już od XII wieku. Swoja produkcje piwa według receptury z XV wieku, wznowił dopiero w 1992 roku. Następnie z przewodnikiem zwiedziliśmy zabytkowy młyn wodny oraz nadal sprawny tartak. Widzieliśmy również stawy rybne. Po smacznym obiedzie, przy kawie i cieście, odbyła się dyskusja dotycząca seniorów polskich i niemieckich.
Dziękujemy Panu Dr. Detlefowi Gosche za zaproszenie i miło spędzony czas.
Danuta Szkwir
Seniorzy na wycieczce do Dąbroszyna i Kostrzyna nad Odrą.
Starostwo Powiatowe w Gorzowie Wlkp. przyznało w drodze konkursu dotację dla Stowarzyszenia Klub Seniora RELAKS w Lubiszynie, na wycieczkę turystyczno-krajoznawczą do Dąbroszyna i Kostrzyna nad Odrą.
Wybór seniorów właśnie w te miejsca nie był przypadkowy. Miejsca te, swoją historią, są powiązane z historią Ziemi Lubuskiej, naszym regionem oraz późniejszymi wydarzeniami. We wczesnym średniowieczu miejscowości te były na terenach słowiańskich. Na przestrzeni lat ziemie te przechodziły pod zależność różnych właścicieli. Zachowało się w tych miejscach bardzo dużo artefaktów archeologicznych świadczących o tym, że ziemie te od wieków zasiedlili Słowianie Serbo-Łużyczcy.
Dąbroszyn oraz Kostrzyn nad Odrą swoją historią są ściśle powiązane. Szczególnie w XVIII i XIX wieku król Fryderyk Wielki odcisnął duże piętno. Bywał często w Dąbroszynie, a Kostrzyn postanowił rozbudować do miana twierdzy. Wcześniejsze wojny: czeska, szwedzka, francuska, rosyjska i każdorazowe zniszczenia w miejscowości tak kluczowej w tym regionie, zmusiły króla Prus do zmian w zabudowie miasta. Historia Dąbroszyna i Kostrzyna i obecność rodziny królewskiej na tym terenie, ma duży związek z ówczesną Polską. To tutaj zapadła decyzja o wysłaniu brat króla Prus, Księcia Henryka, do Rosji, na negocjacje z carycą Katarzyną II w celu ustalenia ich granic po 1 rozbiorze Polski. W Kostrzynie urodził się Alfred Peter Friedrich von Tirpitz. Późniejszy admirał i twórca floty wojennej Prus. Największy okręt pancerny w czasie II Wojny Światowej w Europie został nazwany jego nazwiskiem. W 1945 roku przez 2 miesiące, od stycznia do marca, Kostrzyn jako klucz do Berlina, był oblegany przez Armię Czerwoną. Na skutek ciężkich walk, bombardowań, kompletnemu zniszczeniu uległo 95% miasta. Komendantem obrony miasta był Heinz Rainefarth. Kat dzielnicy Woli w Warszawie w czasie Powstania Warszawskiego, gdzie zginęło wg, szacunków historyków od 40 do 60.000 tys. ludności cywilnej dzielnicy, w ciągu 4 dni. Dzisiaj nie widać za bardzo resztek zabudowań Starego Miasta. Zarosły. Niektóre forty i umocnienia zostały odrestaurowane. Do dziś Kostrzyn nad Odrą nazywany jest „polską Hiroszimą” lub „kostrzyńskimi Pompejami”. Żadne z Europejskich miast nie zostało zniszczone w takim stopniu. Gdyby nie wspaniały przewodnik oprowadzający i opowiadający o tych miejscach, a zwiedzając samemu, nigdy byśmy się nie zapoznali historią tych miejsc. Tak wspaniałą i tak zarazem tragiczną. Obecni na wycieczce seniorzy na długo zapamiętają tą wycieczkę. Widać było to po ich twarzach i skupieniu. Dziękujemy Starostwu Powiatowemu w Gorzowie Wielkopolskim.
Danuta Szkwir 
Seniorzy ze Stowarzyszenia Klub Seniora Relaks zwiedzili Pałacyk w Dolsku
W dniu 25 czerwca 2024 roku członkowie Stowarzyszenia Klub Seniora RELAKS odbyli wycieczkę do Pałacyku w Dolsku. Wyjazd miał na celu poznanie historii tego zabytkowego miejsca oraz integrację uczestników.
Seniorzy rozpoczęli wycieczkę od zwiedzania Pałacyku w Dolsku. Pałacyk, pierwotnie wybudowany w XIII wieku jako zamek, został przebudowany w latach 1828-1889. Obecnie posiada formę neogotycką z elementami baroku. W czasie przebudowy powstały trzy wieże, taras oraz dekoracyjne elementy dachu.
Nasz przewodnik, Pan Fryderyk, szczegółowo przedstawił historię pałacu. Dowiedzieliśmy się, że w ciągu swojej długiej historii budowla pełniła różne funkcje, m.in. kina, domu kultury, a po 1945 roku była wykorzystywana jako lazaret dla żołnierzy radzieckich. Po pożarze w 1967 roku pałac popadł w ruinę i był systematycznie grabiony. Dopiero w 1992 roku pałac został zakupiony przez prywatne osoby i od połowy lat 90-tych jest sukcesywnie odbudowywany i restaurowany.
Obok pałacu znajduje się park przypałacowy, założony w 1832 roku, zajmujący powierzchnię 38,95 ha. Park jest utrzymywany w stylu angielskim i obejmuje m.in. ogród ozdobny oraz park leśny ze zbiornikiem wodnym położonym wzdłuż brzegu większego jeziora Dolskiego. W parku występuje 52 gatunki roślin obcego pochodzenia, w tym Katalpa zwyczajna, jałowiec chiński, magnolia, tulipanowiec amerykański oraz dęby w wieku 150-250 lat. W parku można również znaleźć wiązy szypułkowe, platan klonolistny, buk i grab, które są uznawane za pomniki przyrody.
Po zwiedzaniu pałacu uczestnicy udali się do centrum wsi Dolsk. Wieś powstała około 1250 roku na terytorium Nowej Marchii i kilkakrotnie zmieniała właścicieli. W centrum wsi znajduje się barokowy kościół, zabytkowa kuźnia z 1781 roku oraz ruiny młyna wodnego z pierwszej połowy XIX wieku. Na terenie parku stoi również Dom Ogrodnika.
Na zakończenie wycieczki, na polanie przy pałacu, odbył się grill. Uczestnicy mieli okazję skosztować pieczonych kiełbasek oraz spędzić miło czas na świeżym powietrzu.
Wycieczka do Pałacyku w Dolsku była niezwykle udana i dostarczyła wielu niezapomnianych wrażeń. Dzięki naszemu przewodnikowi, Panu Fryderykowi, mieliśmy okazję poznać bogatą historię tego miejsca oraz zrozumieć, jak ważne jest zachowanie dziedzictwa nawet w najmniejszych miejscowościach. Podróż była urokliwa, pełna ciekawych historii i pozwoliła nam na chwilę oderwać się od codzienności.
Serdeczne podziękowania dla Pana Fryderyka za interesujące opowieści oraz dla wszystkich uczestników za wspólnie spędzony czas.
5-lecie istnienia Stowarzyszenia Klub seniora RELAKS w Lubiszynie.
Swoje piąte urodziny uczcili w dniu 08.02.2024 roku, członkowie Stowarzyszenia Klub Seniora RELAKS. Spotkanie odbyło się w Sali widowiskowej w Lubiszynie.
Członków i sympatyków Klubu oraz zaproszonych gości przywitała Przewodnicząca – Danuta Szkwir.
Gośćmi, którzy przyjęli zaproszenia byli:
- Pan Wójt Gminy Lubiszyn, Artur Terlecki z małżonką,
- Pan Przewodniczący Rady Gminy Lubiszyn, Wojciech Krzysztof Zwieruho,
- Pan dr Stanisław Jabłoński
- Pan Oskar Kaczmarczyk
- Klub Seniora + z koordynatorką Henryką Dołęgą
- Pan Sołtys Sołectwa Lubiszyn, Wojciech Krupieńczyk,
- Pan Stanisław Szlingert z małżonką.
Spotkanie było okazją do przekazania Seniorom serdecznych życzeń przez zaproszonych gości. Pan Wójt, Artur Terlecki podziękował seniorom za nieustanne zaangażowanie w życiu seniorów społeczności lokalnej Gminy. Realizacja zadań edukacyjnych, patriotycznych oraz inicjatyw sportowych świadczy o nieustannym dążeniu do wyznaczonych celów. Podziękowanie dotyczyły: zdrowia, radości płynących za wspólnie spędzonych chwil, żeby każdy dzień obfitował w radosne momenty, nowe przygody i spełnienie marzeń. Pan Przewodniczący Rady Gminy Wojciech Krzysztof Zwieruho przyłączył się do życzeń i podziękował za społecznie ważną rolę jaką spełnia nasz Klub.
Szczególne podziękowanie mamy dla Pana Stanisława Szlingerta. Był wieloletnim członkiem Stowarzyszenia. Pełnił funkcję skarbnika. Poza wykonywaniem obowiązków wydatnie angażował się w organizację wycieczek oraz imprez integracyjnych z mieszkańcami Lubiszyna.
Po części powitalnej, na tą okoliczność, został przygotowany program artystyczny. Zaśpiewały dla nas wnuczki naszych seniorów: Alicja Szlingert, Sylwia Jarnut oraz zespół śpiewaczy KALINA istniejący przy naszym Stowarzyszeniu pod kierownictwem Pana Stanisława Leśnickiego.
Byliśmy szczęśliwi, że mogliśmy być z zaproszonymi gośćmi, którzy współpracują z seniorami i wyrazić swoją wdzięczność za ich pomoc w realizacji wyznaczonych celów. Dalsza część imprezy odbyła się przy akompaniamencie instruktora śpiewu Pana Stasia (dziękujemy, że jesteś z nami ), była dla wszystkich czasem radości, tanecznych pląsów oraz przyjacielskich rozmów.
Dziękujemy władzom Gminy Lubiszyn za utworzenie miejsca dla naszych spotkań. Ułatwia ono aktywizację osób starszych. W Lubiszynie działają dwa Kluby Seniora ( Senior + oraz Stowarzyszenie Klub Seniora RELAKS ), które współpracują ze sobą. U nas nuda nie ma miejsca. Zawiązały się trwałe więzi, które przyczyniły się do wspólnych działań.
Danuta Szkwir
Depopulacja ludności w Polsce.
Pan Wojciech Wański, członek Stowarzyszenia RELAKS przygotował prelekcję dotyczącą depopulacji ludności Polskiej.
Depopulacja w Polsce jest zjawiskiem złożonym związanym ze zmniejszaniem się ludności kraju. Dotyczy to szerokiej sfery społecznej, gospodarczej i ekonomicznej. Głównymi przyczynami są: nieograniczony dostęp do antykoncepcji, aborcji, łatwość uzyskania rozwodu oraz deprawacja młodzieży i dzieci.
Proces depopulacji był również wdrożony wraz z początkiem istnienia kolonializmu. Francja, Wielka Brytania, Niemcy, Belgia, Holandia były prekursorami wdrażania depopulacji na świecie. Tworzenie obozów pracy, ciężka katorżnicza praca, brak żywności, odłączanie kobiet od mężczyzn to efekt działań już setki lat wcześniej. Już wtedy śmiertelność wśród ludności tubylczej liczona była w milionach osób.
Proceder ten powtórzył się w czasie 2 wojny światowej. Był podobny do wcześniejszego. Różnił się tym, że Niemcy proces depopulacji „udoskonalili „ i jeszcze bardziej zorganizowali. „ Udoskonalono” obozy koncentracyjne, pilnowano żeby na roboty przymusowo wywożeni byli oddzielnie kobiety i oddzielnie mężczyźni. Obok obozów koncentracyjnych i obozów pracy przymusowej jednocześnie miały liczne egzekucje. Zwłaszcza inteligencji. Ale dla okupanta było to za mało. Brak dostępu do wystarczającej ilości żywności też siał straszne żniwo. Niemcy nie poprzestali jednak na tylko represjach. Utworzyli plan rządowy mający na celu działania i propagandę uniemożliwiająca przyrost ludności Polskiej. Bardzo szeroko propagowano nieograniczony dostęp do przeprowadzania aborcji. Brak możliwości karania lekarzy za przeprowadzania aborcji. Tworzenie instytucji spędzających płód, które były łatwo dostępne dla ludności. Dotyczyło to w większości ludności miejskiej. Ludność wiejska była oszczędzana by dostarczać kontyngenty żywności i stanowić tanią siłę roboczą. Pozbawianie mieszkańców do dostępu do pracy powodował brak dochodów co niosło brak pieniędzy na zakup żywności. To tylko niektóre metody jakie stosowali urzędowo Niemcy. Za te same działania co na terenie Polski, w Niemczech dla Niemców groziła kara śmierci. Podobnymi metodami posługiwali się okupanci sowieccy.
Czy w dniu dzisiejszym te metody maja miejsce ? I tak i nie. Nie ma obozów koncentracyjnych, masowych egzekucji czy obozów pracy. Ale zubażanie ludności, bezrobocie powodujące migracje zarobkowe poza granice Polski już tak. Upadek nauki do poziomu najwyżej wykształcenia zawodowego. To jednak za mało. Propagowanie aborcji i łatwość dostępu do środków powodujących nieograniczone, pozbawione kontroli medycznej spędzanie płodu jest dostępne. Propagowanie rozwiązłego trybu życia. Inna metodą wyniszczenia ludności są szeroko rozumiane tzw. szczepionki. Podawane w szkołach bez wiedzy rodziców, bez wykonywania należytych badań dzieci przed podaniem szczepionek. Bez dokonywania wpisu do dokumentacji jakie i w jakiej ilości zostały podane. Nie jest już tajemnicą, że tego rodzaju szczenienia powodują zgony lub trwały nieodwracalny uszczerbek na zdrowiu, niejednokrotnie powodujący również bezpłodność. Jak na świecie na skutek wojen giną setki tysięcy ludzi to „cywilizowany” świat kipi od oburzenia i żąda ukarania zbrodni. Ale jak po cichu, każdego roku,„za plecami” przeprowadza się za cichą zgodą międzynarodowych organizacji zdrowia powiązanych z wieloma firmami farmaceutycznymi, odbywa się rzeź setek tysięcy nieświadomych ludzi na świecie, to tam nie ma Telewizji, prasy i innych mediów. Jest cisza.
W Polsce następuje niebezpieczny spadek przyrostu ludności. Obecnie nasza rozrodczość jest na poziomie 1,23 dziecka na kobietę w wieku rozrodczym. Polska znajduje się na 212 miejscu na świecie na 224 kraje świata.
Historia Polski to opowieść o narodzie i państwie. Bez obecności narodu nie ma Państwa. Ludność Polski się kurczy, starzeje. Pogłębiająca się depopulacja narodu w końcu spowoduje, że kobiety, mężczyźni nie będą mieli następców. Naród zniknie.
Danuta Szkwir
Spotkanie z Młodszym Kapitanem Straży Pożarnej, Panem Mateuszem Markuszką.
Współczesna straż pożarna to formacja przygotowana do likwidacji całego spektrum zagrożeń; ważne ogniwo bezpieczeństwa publicznego. Strażacy są wzywani nie tylko do pożarów ale też do wypadków drogowych,, zdarzeń losowych i różnego rodzaju sytuacji w których jest zagrożone zdrowie, życie i mienie. Ratują tez zwierzęta. Wykonują także czynności ratunkowe związane z udzieleniem pierwszej pomocy. Pan Mateusz zapoznał nas jak należy zapobiegać pożarom ( prawidłowe korzystanie ze sprzętu elektrycznego, przechowywanie materiałów łatwopalnych, jak należy korzystać z instrukcji bezpieczeństwa w przypadku zagrożenia itp.). Zademonstrował też jak należy udzielać pierwszej pomocy poszkodowanym. W przypadku zagrożenia życia, każdy z nas jest zobowiązany do udzielenia pierwszej pomocy poszkodowanemu – to obowiązek. W pierwszej kolejności należy ocenić stan poszkodowanego i jego przytomność, udrożnić drogi oddechowe, a następnie wezwać pomoc.
Realizacja zadań wymaga zaangażowania, świadomości i odpowiedzialności ze strony osób zarządzających.
Reasumując, ochrona przeciwpożarowa to cały zespół działań mających na celu zapobiegania pożarom oraz minimalizowanie ich skutków. Edukacja na temat bezpieczeństwa p.poż. i podstaw udzielania pierwszej pomocy odbyła się w miłej atmosferze. Były pytania i wyczerpujące odpowiedzi. Był poczęstunek: kawa, herbata i ciasteczka.
Dziękujemy Panu Młodszemu Kapitanowi Mateuszowi Markuszce za spotkanie z seniorami z Klubu Seniora RELAKS w Lubiszynie.
Danuta Szkwir
Teatr
Teatr im Juliusza Osterwy to jedna z instytucji kultury w Gorzowie Wielkopolskim. Szczęśliwie, budynek nie ucierpiał w wyniku 2 wojny światowej. Po wojnie organizowano w nim koncerty oraz amatorskie przedstawienia teatralne. W latach 60-tych obok klasycznych sztuk teatralnych wystawiano ambitne współczesne przedstawienia, np. Herberta, Różewicza, Czyżewskiego i innych. W 1886 roku, obok Teatru powstał Teatr Letni. W 1925 roku został zamknięty. Teatr Letni został reaktywowany kilkanaście lat temu w 2003 roku. Prezentowane są przedstawienia dla dorosłych oraz dzieci. Miejsce mają również koncerty muzyczne. Seniorzy ze Stowarzyszenia Klub Seniora RELAKS, w dniu 04.11.2023 roku zorganizowali wyjazd do Teatru na spektakl pt. „ Żona potrzebna od zaraz” w reżyserii Zdzisława Derebeckiego. Sztuka amerykańskiego dramaturga Edwarda Taylera ukazuje w sposób humorystyczny upadek moralności ludzi, chcących osiągnąć sukces w biznesie za wszelką cenę oraz obłudę przedstawicieli wyższych sfer. Sztuka ta dla seniorów była gwarancją nie tylko znakomitej zabawy oraz uszczypliwej krytyki pod adresem każdego z nas.
Danuta Szkwir
Spichlerz
Zabytkowa budowla o konstrukcji ryglowej z XVIII wieku. Do lat 70-tych przechowywano w nim zboże i inne produkty rolne, spławiane w barkach rzeką Wartą. Gruntowny remont przeprowadzono w 2011 roku. Zabytkowy obiekt przeznaczono na prezentowanie wystaw stałych i czasowych. Został jedną z filii Muzeum im Jana Dekerta w Gorzowie Wielkopolskim. Ekspozycje mają zróżnicowany charakter. Od historii miasta Gorzowa Wlkp. po współczesne ekspozycje twórców kultury. Muzeum stara się pozyskiwać artefakty muzealne drogą zakupów oraz wykopalisk prowadzonych w mieście i okolicy. Sprawdzana jest autentyczność pozyskiwanych artefaktów, wartość muzealna i naukowa. Muzea to instytucje kultury, których celem jest gromadzenie i upowszechnianie dziedzictwa kulturowego i historycznego regionu. Spichlerz jest jednym z najstarszych zachowanych zabytków architektury i budownictwa w Gorzowie Wielkopolskim.
Seniorzy ze Stowarzyszenia Klub Seniora RELAKS w Lubiszynie, w Spichlerzu obejrzeli artefakty historyczne pochodzące z wykopalisk prowadzonych w Gorzowie Wlkp., przedmioty świadczące o postępie technicznym regionu na przestrzeni wieków, przedmioty codziennego użytku ówczesnych mieszkańców miasta. Seniorzy mieli okazję obejrzeć wystawy malarstwa współczesnego polskich artystów.
Pani przewodnik przekazała nam wiedzę w sposób ciekawy, przyjemny i przyswajalny.
Danuta Szkwir
Biblioteka – Instytucja Kultury.
Seniorzy ze Stowarzyszenia KLUB SENIORA „RELAKS”, spotkali się w Bibliotece w Lubiszynie, z Dyrektorką Panią Ewą Brzozowską. Instytucja Kultury gromadzi, przechowuje i udostępnia materiały biblioteczne. Obowiązuje tu kultura czytelnicza, taka jak: dobór lektury, systematyczny kontakt, umiejętność wykorzystania wiedzy, metoda przyswajania wiedzy. Metoda przyswajania tekstu, jest najważniejszą cechą kultury. Zapoznaliśmy się tez z dorobkiem Leopolda Tyrmanda – polskiego pisarza i publicysty, popularyzatora jazzu w Polsce. Urodził się w Warszawie w rodzinie żydowskiej. Ukończył prywatne Gimnazjum Męskie, a następnie w Paryżu. Studiował w Wyższej Szkole Sztuk Pięknych. Po wybuchu 2 Wojny Światowej przedostał się do Wilna, a następnie uciekając z niemieckiego statku, został schwytany i osadzony w obozie koncentracyjnym nie daleko Oslo w Norwegii. Tam doczekał końca wojny. Był przeciwnikiem komunizmu i ustroju socjalistycznego. W swoich powieściach krytykował postawy moralne środowiska inteligencji twórczej – pisarzy, dziennikarzy, filmowców. Przede wszystkim ich służebna rola wobec władzy. Książki L. Tyrmanda były cenzurowane i wywołały skandal w środowisku literackim. Odmawiano mu paszportu. Otrzymał go w 1965 roku. Zwiedzał Europę, odwiedził Matkę w Izraelu, a następnie wyjechał do Stanów Zjednoczonych i tu pozostał na stałe. W swoich powieściach krytykował niszczenie tradycyjnych wartości. Autor powieści: „Siedem dalekich rejsów” w której akcja toczy się w przedwojennym Darłowie. Na jej kanwie powstał film „ naprawdę wczoraj” w reżyserii Jana Rybkowskiego z udziałem Jana Łapickiego i Beatą Tyszkiewicz. Fabuła filmu mówi: on był dziennikarzem, ona zajmowała się historią sztuki. Chcieli odnaleźć ukradziony przez Niemców, obraz z Katedry. Ona to dzieło chciała oddać do muzeum, a on wywieźć za granicę i sprzedać. Tego nie zrobił, bo miłość do dziewczyny była silniejsza.
Uchwała Sejmu RP ogłosiła rok 2020 – rokiem Leopolda Tyrmanda.
Kawa, herbata i ciasteczka były miłym dodatkiem spotkania.
Danuta Szkwir
Seniorzy „RELAKSU” nad jeziorem „Marwicko”
Jezioro Marwicko położone na Równinie Gorzowskiej, jest znane również pod nazwą Roztocz. Seniorów nad Marwicko przyciąga czysta woda, nowy wygląd plaży. Jezioro kształtem przypomina nerkę, a brzegi są porośnięte lasami ( olchy, brzozy, wierzby – gatunki dobrze znoszące wilgoć ). W sezonie letnim Klub Seniora RELAKS co roku korzysta z walorów naszej atrakcji turystycznej. Piknik z grillem to nie tylko jedzenie ale także miła towarzyska atmosfera i rozrywka na łonie natury, okazja do relaksu oraz sposób na spędzanie wolnego czasu.
Danuta Szkwir
Z wizytą na wyspie Wolin
Stowarzyszenie Klub Seniora RELAKS zorganizowało wyjazd do Kamienia Pomorskiego i Wolina. Jak głosi ludowa klechda, pośród starych borów żył samotny olbrzym, długo szukający współplemieńców. Znużony przysiadł na potężnym głazie, wtem pojawił się diabeł w postaci olbrzymki. Olbrzymka zachęcała go do podpisania cyrografu. Samotnik chwycił głaz i zamierzył się w diabła. Kamień leciał w ślad za diabłem. Diabeł uskoczył w bok, a kamień upadł na dno rozlewiska. Od potężnej bryły kamienia, wzięła się nazwa osady. Kamień Pomorski ma już za sobą przeszło 1000 lat dziejów. Leży nad rzeką Dziwną. W 1228 roku osiedlili się tam sprowadzeni z Krakowa dominikanie i wówczas powstało tam samodzielne osiedle katedralne. Kościół św. Jana Chrzciciela jest najstarszą świątynią na Pomorzu Zachodnim. Jej początki sięgają XII wieku. Wyróżnia się romańskimi portalami i gotyckim ołtarzem główny. Wewnątrz kościoła znajduje się również chrzcielnica z XVI wieku, organy barokowe oraz ambona z XVII wieku. W skarbcu katedralnym znajduje się wierna kopia relikwiarza św. Korduli z X wieku. Oryginał relikwii wraz z olbrzymią ilością eksponatów historycznych zaginął pod koniec II wojny światowej. Kopia relikwii powstała na podstawie ocalałego drugiego bliźniaczego oryginału znajdującego w zachodniej Europie. Do północnej nawy świątyni przylega wirydarz ( prostokątny ogród otoczony krużgankami). Malowniczy zakątek, który kiedyś służył do nabożeństw, modlitw i medytacji. Jest jedynym w Polsce zachowanym w całości wirydarzem z okresu średniowiecza.
20 kilometrów od Kamienia Pom. położona jest wyspa Wolin z miejscowością o tej samej nazwie. Wyspa jest największą, w całości położoną na terytorium Polski. Miejscowość wymieniana jest już od początków X wieku. Tu znajduje się Centrum Słowian i Wikingów. Zwiedzaliśmy niezwykle realnie zrekonstruowaną wczesnośredniowieczną osadę w skład której wchodzą zabudowania mieszkalne, rzemieślnicze i gospodarcze z przed 1000 lat. Oglądaliśmy kamień runiczny poświęcony córce księcia Mieszka I, Świętosławie. Była siostrą Bolesława Chrobrego. Była królową Szwecji, Danii, Norwegii i Anglii. Kamień waży 16 ton. Podpatrywaliśmy pracę rzemieślników ubranych w historyczne stroje. Podziwialiśmy łodzie Wikingów. Przebywając na wyspie, nawet jak słońce chowa się za chmurami, poznawaliśmy piękną i oryginalną przyrodę cofając się czasów Wikingów i Słowian. Dużą atrakcją jest dla zwiedzających również most zwodzony.
Danuta Szkwir
Zespół „ Kalina "
Seniorzy ze Stowarzyszenia Klub seniora RELAKS mają apetyt na życie i inne niż siedzenie w kapciach przed telewizorem. Muzyka w celach terapeutycznych stosowano już w czasach plemiennych. Szamani w czasie rytuałów leczniczych stosowali grę na różnych instrumentach dających różnorodną gamę dźwięków, taniec i śpiew w celach terapeutycznych. W naszych czasach mamy problem z zaniechaniem wszelkiego ruchu, śpiewu, blokując przez to przepływ energii. Korzyści ze śpiewania, tańczenia i słuchania muzyki, dają poczucie wolności i szczęścia, relaksują, wzmacniając głos oraz cementują relacje międzyludzkie.
„Śpiewać każdy może „. Nie tylko może, ale i powinien. Natomiast taniec to forma aktywności fizycznej, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek. Taniec to ruch, a ruch to zdrowie. Razem zawsze lepiej, a senior jest jak wino – im starszy tym lepszy.
Muzykoterapia to nauka potwierdzona badaniami medycznymi, muzycznymi i psychologicznymi. Wydobywa i aktywizuje emocje oraz poprawia nastrój.
Danuta Szkwir
Kultura ludowa, a Dziedzictwo Narodowe
Kultura ludowa w Polsce została uformowana już w średniowieczu jako spuścizna zwyczajów, obyczajów, zachowań i wiary religijnej chłopów, którzy stanowili odrębną warstwę społeczną. Przekazywana z pokolenia na pokolenie. Była też wzbogacana na przestrzeni lat. Przejmowana była, kontynuowana i wzbogacana też przez warstwy społeczne arystokracji i kościoła. W czasie zaborów chłopi zaczęli odczuwać swoją odrębność i świadomie dążyli do zachowania swoich obyczajów, języka i religii. Polskie tradycje narodowe odwołują się do zwyczajów ludowych i religijnych. Polacy są dumni z biało-czerwonych barw polskiej flagi państwowej oraz godła państwowego w formie orła w koronie. Każdorazowo, jako symbole państwowe, wywieszane są na masztach w każdych dniach świąt państwowych. Ważną częścią dziedzictwa są odziedziczone po przeszłych pokoleniach praktyki, wiedza, idee i wartości, które utrwalały i przekazywały pokoleniom polaków nasze dziedzictwo do dnia dzisiejszego. Podsumowując, Dziedzictwo Ludowe i Narodowe jest to zbiór dóbr kultury, sztuki, nauki, wiedzy i obyczajów, które kształtowały odrębność,tożsamość narodową polaków na przestrzeni wieków. Ochrona, utrwalanie, wzbogacanie, szerzenie i przekazywanie następnym pokoleniom Dziedzictwa Narodowego, którym jest również Kultura Ludowa jest naszym obowiązkiem patriotycznym: Polski i Polaków. Jest naszą tożsamością narodową.
Danuta Szkwir
STARGARD - MIASTO WIEŻ!
W lipcu br. Seniorzy z RELAKSU odbyli podróż do Stargardu, gdzie obejrzeli najpiękniejsze budowle gotyckie z cegły. Pomnikiem historii jest zespół fortyfikacji miejskich z murami obronnymi, basztami, bramami oraz Kolegiata Najświętszej Marii Panny Królowej Świata
z XIII - XIV wieku. Do dziś przetrwała tylko część murów z pięknymi bramami i basztami. Brama Młyńska wybudowana została w średniowieczu, rozpostarta jest nad kanałem młyńskim. Jest jedyną w Polsce, a drugą na świecie budowlą tego typu. Znajduje się tam też średniowieczny krzyż pokutny. Te zabytki to unikaty! W średniowieczu Stargard był dużym
i bogatym miastem, w którym dzięki dobrej komunikacji drogowej i wodnej z pobliskimi portami morskimi rozwinął się i kwitł handel. Miasto otoczone jest uroczymi jeziorami oraz szczyci się wieloma parkami. Nasz przewodnik, Piotr Ostrowski, powiedział, że Stargard jest klejnotem Pomorza, wzbudzał podziw od wielu wieków, a dziś cieszy oko i pobudza wyobraźnię. Byliśmy również w pobliskiej małej miejscowości Rogowo, w której znajduje się aleja dębów. Najstarszy z nich - Jan - ma ponad 500 lat.
Danuta Szkwir
CUDZE CHWALICIE, SWEGO NIE ZNACIE …
to cytat z wiersza „Wieś” Stanisława Jachowicza, poety i działacza społecznego żyjącego
w XVIII wieku. W obecnym czasie używając tej frazy, podkreślamy, że walory Polski dorównują lub przewyższają zagraniczne. Stowarzyszenie Klub Seniora RELAKS postanowiło to sprawdzić … organizując rajd rowerowy do … Lubna! Celem rajdu było propagowanie zdrowego stylu życia oraz aktywnego spędzania wolnego czasu. Pogoda dopisała! Trasa rajdu wiodła leśnymi drogami. Podczas wyjazdu poznaliśmy bogatą historię tej miejscowości. Dowiedzieliśmy się, że w XIX wieku odkryto tu bogate pokłady węgla brunatnego, wydobywanego jeszcze w latach 20-tych XX wieku. W latach 30-tych w drodze ze Szczecina do Wrocławia, przebywali tu i nocowali ważni dygnitarze z Niemiec. Ruiny pałacu (istniejącego jeszcze w latach 60-tych XX wieku) wkomponowane są
w przyrodę, tworząc niepowtarzalny krajobraz. Dla turysty, nieznającego Lubna, trudno jest znaleźć drogę do ruin. Odwiedziliśmy także symboliczną mogiłę Tadeusza Kudelskiego, który zginął w czasie zejścia ze zdobytego, najwyższego szczytu świata Mount Everest w 1999 roku. Pomnik wykonany jest z granitowego głazu z łańcucha górskiego, przywiezionego z Himalajów. Na miejscu Pani Grażyna Skorupska przygotowała dla nas poczęstunek, za co serdecznie dziękujemy! Takie spotkania to wspaniała integracja i relaks!
Danuta Szkwir
Dnia 08 lutego 2022 roku w Klubie Seniora w Lubiszynie odbyło się spotkanie z dr hab. Mariuszem Naczkiem, prof. Uniwersytetu Zielonogórskiego dotyczące znaczenia aktywności fizycznej dla zdrowia i funkcjonalności seniorów. Prof. Mariusz Naczk jest ekspertem z zakresu fizjologii wysiłku i ćwiczeń inercyjnych. Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie i układ krwionośny, spowalniają starzenie się, zapewniają lepsze samopoczucie oraz wpływają pozytywnie na zdrowie psychiczne. Zapobiegają również niechęci do działania i ogólnej apatii. Mają wpływ nie tylko na sprawność fizyczną, ale również stymulują pracę mózgu. Dzięki aktywności fizycznej usprawniamy procesy myślowe i spowalniamy procesy degeneracyjne mózgu.
Inicjatorami spotkania byli Seniorzy z klubu „Relaks”, którzy zachęcają wszystkich mieszkańców Gminy do wspólnej aktywności!
Danuta Szkwir
Seniorzy z „Relaksu” zwiedzają Szczecin!
Pod koniec lipca br. Seniorzy z Lubiszyna wyruszyli na jednodniową wycieczkę do Szczecina. Podróż rozpoczęli od zwiedzania Parku Kasprowicza, w którym podziwiali m.in. „Pomnik Czynu Polaków”, rzeźby „Ogniste Ptaki” Hasiora oraz teatr letni im. Heleny Majdaniec. Następnym punktem wycieczki było zwiedzanie Zamku Książąt Pomorskich. Renesansowy gmach jest usytuowany na wzgórzu w sąsiedztwie Odry. Niesamowite i niezapomniane wrażenie wywarła na Seniorach cela czarownic. Cela czarownic to ekspozycja odnosząca się do losów Sydonii von Borck, szlachcianki z pomorskiego rodu, która – oskarżona o uprawianie czarów – została w 1620 r. ścięta i spalona na stosie.
Seniorzy składają serdeczne podziękowania Gminie Lubiszyn za przyznanie dofinansowania, dzięki któremu poznali ciekawe fakty z bogatej historii Szczecina.
Danuta Szkwir
Seniorzy aktywnie kończą lato!
Ostatnie dni lata Seniorzy z Lubiszyna spędzili bardzo aktywnie. Zorganizowali rajd rowerowy, podczas którego udali się do malowniczej wsi Chłopiny. W sąsiedztwie tej miejscowości znajduje się rezerwat przyrody „Bagno Chłopiny”. Jest to jeden z najstarszych rezerwatów Ziemi Lubuskiej. Piękno tego obszaru jest niezaprzeczalne!
Seniorzy obejrzeli również rzeźby otaczające dom lokalnego artysty – Pana Zdzisława Butryma! Naprawdę warto tam zajrzeć… To miejsce jest niezwykłe! Rajd zakończył się wspólnym biesiadowaniem. Zapraszamy wszystkich mieszkańców do udziału w kolejnych edycjach rajdu!
Danuta Szkwir
Seniorzy z wizytą w „Zielonej Dolinie” …
Kto z nas nie lubi przebywać wśród lasów, zieleni, w ciszy i w doborowym towarzystwie? Seniorzy ze Stowarzyszenia Relaks uwielbiają taką formę wypoczynku. Zielona Dolina to pensjonat położony nad jeziorem w Europejskiej Strefie Ekologicznej, niedaleko Kozin, otoczony lasami. W tym pięknym i zacisznym otoczeniu dzikiej przyrody mieszka też gromada szczęśliwych koni, które pasą się na okolicznych łąkach.
W takim pięknym miejscu, 18 czerwca br. spotkali się Seniorzy z Relaksu. Impreza trwała cały dzień! I choć pogoda uwzięła się na nas (było niewiarygodnie gorąco), maszerowaliśmy w terenie z kijkami, ćwiczyliśmy na matach, śpiewaliśmy i tańczyliśmy, a nawet grillowaliśmy. Było to nam bardzo potrzebne… W ten sposób nawiązujemy bliższe więzi między sobą, pozbywamy się niektórych lęków, a wielu z nas czuje się mniej samotnie.
Bardzo dziękujemy Państwu Kaweckim za bezpłatne udostępnienie tak malowniczego miejsca:)!
Danuta Szkwir
„Biblioteka to skarbnica lekarstw duszy”
Stowarzyszenie seniorów Klub „Relaks” współpracuje z miejscową biblioteką i jej Dyrektorem Ewą Brzozowską. Współpraca układa się znakomicie. Pani Ewa umożliwia nam systematyczny kontakt z książką. Wizyty w bibliotece są tematyczne (najbliższe „Polscy Nobliści”) Pani Ewa pomaga nam dobrać temat spotkania, przygotowuje materiały związane z naszymi spotkaniami oraz mnóstwo ćwiczeń, które doskonale wpływają na pamięć i myślenie ludzi bardzo dojrzałych. W naszej miejscowości to właśnie biblioteka jest centrum edukacji, informacji i kultury.
Dziękujemy pani Ewie, że szerzy wśród nas czytelnictwo jako formę spędzania wolnego czasu. Wisława Szymborska powiedziała:” Czytanie książek to najpiękniejsza zabawa, jaką sobie ludzkość wymyśliła”. My chcemy się tak bawić.
Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych najlepsze życzenia składają członkowie Klubu „ Relaks”.
Danuta Szkwir
Dziadersi na wycieczce
25 sierpnia 2020 roku, 31 osób z Lubiszyna i okolic, głównie bardzo dojrzałych (czyli dziadersów) wybrało się na jednodniową wycieczkę do Zielonej Góry. Pogoda była wycieczkowa.
Zaczęliśmy od Ogrodu Botanicznego, w którym jest też Minizoo. W kolekcji ogrodu znajduje się około 500 gatunków roślin. Jest tu też cudny bajkowy park. Można z bliska zobaczyć kolorowe ptaki, pawie, surykatki, kozy, daniele i wiele innych zwierząt.
A potem było planetarium „Venus” Największe wrażenie na nas zrobił film wyświetlony nad głowami „Nasz Wszechświat”. Niestety, ten dziwny czas (pandemia) nie pozwolił nam w pełni zobaczyć wszystkich wystaw w Planetarium.
I już byliśmy bardzo głodni. Nadszedł więc czas na bardzo niezdrowy (ale smaczny) posiłek w fastfoodzie.
Być w Zielonej Górze i nie odwiedzić Palmiarni to grzech. No więc byliśmy tam. W Palmiarni rośnie około 200 gatunków egzotycznych roślin, a z góry rozciąga się panorama miasta.
W drodze powrotnej obowiązkowo pomnik w Świebodzinie. Przystanek trwał około godziny, bo to jest duży pomnik (całkowita wysokość 36 m.)
Bardzo dziękujemy naszemu sponsorowi, czyli Gminie Lubiszyn.
Wszystkim ludziom dobrej woli składamy serdeczne życzenia świąteczne i noworoczne.
Stowarzyszenie Emerytów „Relaks”
Ps. We wtorki o godz. 15.00 spacery z kijkami. Serdecznie zapraszamy !
Oj dzieje się, dzieje...
Apetytu na życie seniorom mogą pozazdrościć młodzi. I choć tu strzyka, tam boli, nie dajemy się. W przeciągu miesiąca odbyliśmy 2 wycieczki rowerowe. Najpierw była wyprawa do Mosiny. Zobaczyliśmy kościół z 1780 roku, dworek myśliwski, pamiątkowe dęby (dąb Hitlera). Wycieczkę zakończyliśmy posiłkiem. Pani Magda (sołtys Mosiny) udostępniła nam salę wiejską. Bardzo dziękujemy p. Magdzie.
Kilka tygodni później wybraliśmy się do Pszczelnika. Tam w dawnej chacie żmudzkiej znajduje się muzeum, oryginalna kapliczka litewska oraz pomnik lotników, którzy zginęli w 1933 r. Dnia 25 sierpnia jedziemy na jednodniową, autokarową wycieczkę do Zielonej Góry.
Dbamy też o tężyznę fizyczną. Zapraszamy w czwartki na godz. 18.30 na gimnastykę na boisku szkolnym.
I choć czyny społeczne już dawno niemodne, my w czynie społecznym uporządkowaliśmy plac przed naszą salą. Czyn zakończył się „Wielkim Żarciem” przygotowanym przez uczestników.
Dojrzały człowiek plus nie musi się nudzić. Wystarczy wyjść z domu. Ósmego czerwca czwórka naszych ludzi wyjechała na jedniodniowy biwak do Briesen. Dnia 16 lipca wyjeżdżamy na jeden dzień nad morze. Od września będziemy się spotykać na ćwiczeniach jogi. Myślimy też o wieczorkach tanecznych, wycieczce rowerowej, spacerze po okolicy w poszukiwaniu przyrodniczych cudów. Odwiedzimy Muzeum w Gorzowie oraz planujemy spotkanie w naszej bibliotece „Kultura Gorzowa dawniej i dziś“. Planów jest dużo, części z nich nie moglibyśmy zrealizować, gdyby nie było sponsorów. Bardzo im wszystkim dziękujemy. Zapraszamy do nas wszystkich, którzy nie chcą tylko siedzieć w domu i rozmyślać o swoich chorobach.
Wycieczka do Zielonej Góry
Rajd rowerowy do Pszczelnika
<